2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.4 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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2179 kcal
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脂質: 99.44g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 233.57g.
朝食: ICA Gott Liv Bär & Nötmix, Allévo Healthy Choice Caramel Flavour & Chocolate. 昼食: Knorr Pasta Snack Pot Carbonara , Wasa Sport Knäckebröd. 夕食: Felix Klassiskt Potatismos, Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. 軽食/その他: SIA Glass Vaniljglass. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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