2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
|
1702 kcal
|
脂質: 60.08g | たんぱく質: 79.16g | 炭水化物: 224.92g.
朝食: Чистая Крупа Геркулес, Арбуз, Красные Вишни, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Помидоры, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Суп из Свинины, Лук, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Перловка, Арбуз. 昼食: Мираторг Бекон Любительский, Яйцо. 夕食: Грецкие Орехи, Скумбрия. 軽食/その他: Каждый День Цветочный Мед, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|