2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
|
2023 kcal
|
脂質: 79.43g | たんぱく質: 88.50g | 炭水化物: 232.89g.
朝食: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Суп Пюре, Окей Котлета Рыбная. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Лещ Горячего Копчения, Салат Овощной (без Заправки), Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Майонез, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Инмарко Мороженое Твистер, Карамель OPS! (Опс), Перекресток Блины Дрожжевые, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Лента Авокадо, Батон Нарезной, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|