Tabz79の日記, 2019年 07月 30日

Arrrgh i hate pms week. Logical mind knows its water retention but pms mind is omg...

69 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:

415 kcal

脂質: 4.08g | たんぱく質: 20.01g | 炭水化物: 76.98g. 朝食: Equal Sweetener, Honey, Low Fat Milk, Biogen Peptan Collagen, Five Roses Tea. 軽食/その他: Air Popped White Popcorn. もっと...

2116 kcal

運動: テレビで見る - 1 時間, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...

週に0.9 kg増量中

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I was feeling the same way!!

2019年 07月 30日投稿者: LeaSmitty


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