2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
|
1232 kcal
|
脂質: 56.04g | たんぱく質: 110.43g | 炭水化物: 69.23g.
朝食: Жареное Яйцо, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная грудка с помидорами и сыром. 昼食: Котлеты из Трески, Сметана, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриная грудка в сливках. 軽食/その他: Котлеты из Трески. もっと...
|
体重に変化ありません
|