|
Отлил
|
84 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
|
1750 kcal
|
脂質: 98.33g | たんぱく質: 175.27g | 炭水化物: 20.96g.
朝食前: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Natures Plus Ketoslim. 朝食: ВкусВилл Сосиски Сливочные Вкусвилл, California Gold Nutrition Coconut Oil, Billa Яйцо Куриное, Universal Nutrition Animal Pak, Universal Nutrition Animal Omega, Приневское Шампиньоны Свежие, Universal Nutrition Animal Flex, Goose Liver Pate (Smoked, Canned). 朝食後: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. 昼食: California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Сосиски Сливочные Вкусвилл, Русское Море Форель Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 間食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Казылык. 夕食: California Gold Nutrition Coconut Oil, MusclePharm Combat. 軽食/その他: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|