2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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1011 kcal
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脂質: 53.64g | たんぱく質: 53.86g | 炭水化物: 65.63g.
朝食: Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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