2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1187 kcal
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脂質: 62.12g | たんぱく質: 67.61g | 炭水化物: 92.11g.
昼食: Pillsbury Grands! Southern Homestyle Buttermilk Biscuits, Spanish Rice with Ground Beef, Broccoli . 夕食: Lucerne Mild Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream, Butter , Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 軽食/その他: Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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