2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1636 kcal
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脂質: 62.58g | たんぱく質: 85.36g | 炭水化物: 182.11g.
朝食: Granola chocolat, Jus de Raisin, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. 昼食: Escalope de Veau, Maille Mayonnaise Fine, Chou-Fleur, Monoprix Beurre Doux, Nouilles sautées au poivron, Clafoutis aux abricots. 夕食: Rougets à la tapenade, Écrasé de pommes de terre, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Ratatouille. 軽食/その他: Paquito Pêche avec Morceaux, Clafoutis aux abricots. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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