2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
1488 kcal
|
脂質: 33.57g | たんぱく質: 17.38g | 炭水化物: 124.27g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Фанта Фанта Груша, Болгарский Перец, Золотая семечка Растительное Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Жареный Картофель, Куриные Сердечки Тушёные в Сметане . 夕食: Чиосан . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|