2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1063 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 100.13g | 炭水化物: 29.24g.
朝食: Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Atkins French Vanilla Shake, Coffee, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Equate Adult Gummy Multivitamins. 昼食: Pork Chops (Top Loin, Boneless). 夕食: Ruffles Original Potato Chips, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, The Simple Greek Chicken Gyro. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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