2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1285 kcal
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脂質: 49.31g | たんぱく質: 47.32g | 炭水化物: 159.27g.
朝食: AXA Havregryn, Budget Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skåne Mejerier Mellanmjölk. 昼食: Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd, Allerum Grevé, Oatly Havregurt Vanilj/Blåbär , Oatly Natural Energy. 夕食: Häagen Dazs Hazelnut Crunch, Arla Filmjölk, Coop Mellan Filmjölk, Skåne Mejerier Filmjölk 3%. 軽食/その他: Naturell Ost, Wasa Sport +, Knäckebröd. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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