|
Stabiliserar kring normalvikt igen
|
87.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
3237 kcal
|
脂質: 90.55g | たんぱく質: 241.55g | 炭水化物: 353.39g.
朝食: Tyngre Protein Vassle, Eldorado Bärmix, Äggmacka, Banan, Star Nutrition Omega-3, Tyngre Protein Vassle, Espressokaffe, Stekt Ägg, Garant Mellanmjölk 1,5%, Coop Sojadryck. 昼食: ICA Tärnad Avokado, ICA Jasminris, Santa Maria Tacokrydda, Olivolja, Hackad Vitlök, Kronfågel Kycklingfärs, Kronfågel Kycklingfärs, Hackad Vitlök, Olivolja, Santa Maria Tacokrydda, ICA Jasminris. 軽食/その他: Barbells Protein Bar Cookies & Cream, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|