2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
1467 kcal
|
脂質: 56.16g | たんぱく質: 80.05g | 炭水化物: 160.01g.
朝食: Сливочное Масло, Мармелад, Вареное Яйцо, Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Картофель Отварной, Котлета Домашняя. 夕食: Творожная Запеканка, Клубника, Сыр Фета, Картофель Отварной, Котлета Домашняя, Огурец (без Кожуры), Тунец в Масле (Консервы), Лаваш Тонкий. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|