2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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787 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 33.48g | 炭水化物: 85.01g.
朝食: Enrista Cappuccino, Clover Butro, Sour Dough Bread, Pickled Egg. 昼食: Rhodes Strawberry Jam, Woolworths Pickled Onion, Clover Butro, Sour Dough Bread, Lancewood White Cheddar Cheese, Enrista Cappuccino. もっと...
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3359 kcal
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運動:
Warehouse Box Stacking(20kg/Box) - 1 時間, 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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