2019年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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328 kcal
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脂質: 11.65g | たんぱく質: 19.61g | 炭水化物: 35.78g.
昼食: Alface, Tomates, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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