2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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385 kcal
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脂質: 4.24g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 34.61g.
朝食: Café, Suco de Limão. 昼食: Morangos, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde, Coentro, Kitano Orégano, Alho, Carne do Peito de Frango. 夕食: Leão Chá de Camomila, Morangos, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Almeirão, Kitano Orégano, Alho, Carne Moída. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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