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Gorgeous morning moon and stars! Wow the sky is spectacular. Saw Orion, a beautiful crescent moon and a bat! I would upload a pic if the camera could do any justice to the view. You just have to see it for yourself
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77.0 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1620 kcal
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脂質: 41.67g | たんぱく質: 59.50g | 炭水化物: 78.52g.
朝食: Sugar, Cream (Half & Half). 昼食: mango & bean cubano. 夕食: 4C Seasoned Bread Crumbs, Fisher Chopped Pecans, Mixed Salad Greens, Custom Creamy dressing, Olive Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Winn-Dixie Zucchini. 軽食/その他: ARS, ARG Fizz, Cucumber (Peeled). もっと...
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2734 kcal
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運動:
テレビで見る - 6 時間, 運転 - 1 時間 20 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 25 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 水泳（ゆっくり） - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 27 分, Stretching - 8 分. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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