2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1378 kcal
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脂質: 77.79g | たんぱく質: 53.20g | 炭水化物: 118.39g.
朝食: Melken Cacau em Pó 50%, Leite Condensado Fake, Bolo de Laranja, Melitta Café sem Açúcar, Café. 昼食: Calabresa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Mortadela. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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