|
После отпуска
|
57 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
1906 kcal
|
脂質: 71.57g | たんぱく質: 72.99g | 炭水化物: 239.41g.
朝食: Сыр Гауда, Для Своих Кукурузная Крупа, Роскар Яичный Белок, Кокосовое Молоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. 昼食: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Махеевъ Джем Клубничный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Гуляш из Говядины, Обычные Блины, Гречка Отварная. 夕食: Пирожное Картошка, Тортьяна Торт Шоколадный Заяц. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|