2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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717 kcal
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脂質: 32.08g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 28.92g.
昼食: Korin Coxinha da Asa, Tomates, Couve Manteiga Crua, Repolho. 夕食: Korin Coxinha da Asa, Carne do Peito de Frango, Sadia Mussarela, Ovo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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