2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
|
659 kcal
|
脂質: 21.64g | たんぱく質: 25.18g | 炭水化物: 97.71g.
朝食: Banana Prata. 夕食: Couve-Flor, Cenouras, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Sadia Steak de Frango. 軽食/その他: Couve-Flor, Cenouras, Brócolis, Chá (Infusão). もっと...
|
|