2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
1924 kcal
|
脂質: 70.50g | たんぱく質: 46.00g | 炭水化物: 255.50g.
朝食: Lifesavers Rainbow Sherbet, Barefoot Moscato, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kellogg's Rice Krispies Treats Poppers - Chocolatey. 昼食: Cheetos Crunchy Cheetos, Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Potbelly TKY, Potbelly Chicken Enchilada Soup. 夕食: Sushi Chef Clear Soup, Spectrum Asian Ginger Salad Dressing, Kroger California Roll. 軽食/その他: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Breyers Reese's Chocolate Ice Cream. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|