2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
811 kcal
|
脂質: 6.86g | たんぱく質: 55.31g | 炭水化物: 60.84g.
朝食: Магнит Персик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Запеканка июльская. 昼食: Красный Лук, Болгарский Перец, Midori Ширатаки, Lorado Шампиньоны Резаные, Житное Подворье Тофу Острый. 夕食: Tini Вино. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|