2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1444 kcal
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脂質: 76.91g | たんぱく質: 65.79g | 炭水化物: 129.87g.
朝食: S-Budget Backerbsen, Schnittlauch, Knorr Gemüsesuppe Rein Pflanzlich, Ja! Paranüsse, Kaffee, Joya Frischer Soja-Drink. 昼食: Schärdinger Mager Topfen, Omelett, Iglo Zarte Mischung, Birnen, Iglo Blattspinat mit Pinienkernen. 夕食: Seeberger Mandeln. 軽食/その他: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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