2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1181 kcal
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脂質: 38.29g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 146.91g.
朝食: Starbucks Cupcake Citron Meringué, Café. 昼食: Jambon de Dinde, St Mamet Cocktail de Fruits, La Vache qui rit Portion, Café, Concombre (Pelé), Lait de Soja, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 夕食: La Vache qui rit Portion, Oeuf Dur, Alpro Lait de Noisettes, Melon, Baguette, Tomates, Jambon de Dinde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Activia Nature, Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait de Soja. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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