2019年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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681 kcal
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脂質: 29.27g | たんぱく質: 38.81g | 炭水化物: 66.43g.
朝食: Сладкая Булочка. 昼食: Сливы, Нектарины, Скумбрия. 軽食/その他: Овощи Гриль, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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