2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1056 kcal
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脂質: 26.05g | たんぱく質: 104.59g | 炭水化物: 102.05g.
朝食: Kaffee, All Stars Hy-pro 85, Ja! Emmentaler Am Stück, Ja! Haferflocken, Wiesenhof Eiklar, Spiegelei ohne Fett, Bio Planete Leinöl Nativ, Cocktailtomaten. 昼食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), ProVital Putenbrust Gebacken, Graupen (Gekocht). 軽食/その他: Gurke (mit Schale), Yayla Ayran, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Graupen (Gekocht). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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