2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1226 kcal
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脂質: 33.01g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 184.55g.
朝食: Перекресток Банан, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Американо. 昼食: Салат Овощной, Куриное Филе. 夕食: Перекресток Арбуз. 軽食/その他: Ледяное Мороженое, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Американо, Перекресток Банан. もっと...
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1877 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 15 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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