2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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3656 kcal
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脂質: 99.53g | たんぱく質: 255.54g | 炭水化物: 395.67g.
朝食: Hähnchenbrust Fleisch, Fisch, American Sandwich Vollkorn, Milbona Skyr Vanille, Aldi Haferflocken, Banane, Merry Marmelade Himbeere, Ei. 昼食: Kölln Haferflocken, Edeka Beerenmischung, Gekochtes Ei. 夕食: American Sandwich Vollkorn, Hähnchenbrust Fleisch. 軽食/その他: Pfanner Multivitamin, Haribo Phantasia, American Sandwich Vollkorn, Merry Marmelade Himbeere. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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