2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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514 kcal
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脂質: 6.77g | たんぱく質: 12.69g | 炭水化物: 101.02g.
朝食: Alpro Hafermilch, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Rosinen, REWE Bio Dinkel-Flakes, Alnatura Dinkel Flocken Feinblatt. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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