2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1546 kcal
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脂質: 100.66g | たんぱく質: 115.78g | 炭水化物: 49.48g.
朝食: Mercadona Yogur Griego Natural, Huevo Cocido. 昼食: Frutos Mezclados Secos Tostados, Huevo Cocido, Coles de Bruselas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso de Cabra, Solomillo de Cerdo. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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