2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
1216 kcal
|
脂質: 23.89g | たんぱく質: 53.98g | 炭水化物: 215.06g.
朝食: Dereotu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Kabak. 昼食: Beyaz Ekmek. 夕食: Makarna, Mercimek Çorbası, Nane, Bağdat Pul Biber, Makarna. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|