2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1251 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 47.22g | 炭水化物: 157.12g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Сметана, Кабачковые Оладьи. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ со Свининой, Сало, Виноград. 夕食: Зеленый Чай, Кабачковые Оладьи, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. 軽食/その他: Зеленый Чай, Rikki Шарики со Вкусом Молочного Шоколада, Абрикос. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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