2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1909 kcal
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脂質: 96.37g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 183.07g.
朝食: Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. 昼食: Quesada, Bimbo Pan de Molde, Aguacate, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Risotto de Champiñones, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Mayonesa Casera. 夕食: Nachos con Queso, MisterCorn Palomitas al Punto de Sal. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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