2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
407 kcal
|
脂質: 10.12g | たんぱく質: 40.03g | 炭水化物: 36.13g.
朝食: Café au Lait, Clean Foods Raw Pancake, Melon Galia. 昼食: Veau aux Champignons à la Normande, Clean Foods Raw Noodles Asian Cuisine, Leader Price Fromage Blanc 0%. 夕食: Leader Price Yaourt à la Grecque, Pastèque Fraiche, Leader Price Fromage Blanc 0%. もっと...
|
|
2097 kcal
|
運動:
座る - 50 分, テレビで見る - 2 時間 30 分, 立つ - 8 分, 皿洗い - 5 分, 料理 - 15 分, 睡眠 - 4 時間 6 分, 休憩 - 7 時間 48 分, 浴びる - 46 分, デスクワーク - 7 時間 32 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|