2013年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 14日:
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1096 kcal
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脂質: 37.46g | たんぱく質: 46.51g | 炭水化物: 116.26g.
昼食: Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen. 夕食: Honey Mustard, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. 軽食/その他: Chianti. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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