2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1374 kcal
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脂質: 64.85g | たんぱく質: 67.79g | 炭水化物: 126.11g.
朝食: Вода, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Valio Сыр Гауда. 昼食: Вода, Свиной Бульон, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Лук, Картофель, Свинина, Квашеная Капуста, Соль. 夕食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель, Красный Лук, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Свинина, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 軽食/その他: Кофе, Вода, Nestle Kit Kat Mini, Nestle Kit Kat Mini, Вода, Кофе, Кофе. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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