2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1878 kcal
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脂質: 68.71g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 252.33g.
朝食: Банан, Сухари, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Сок Мультифрукт, Салат Оливье, Картофельное Пюре, Грин Хлеб с Отрубями, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%. 夕食: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Творог 9%, Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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