2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1151 kcal
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脂質: 59.36g | たんぱく質: 48.59g | 炭水化物: 118.12g.
朝食: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. 昼食: Арбуз, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Елисей Голубцы Домашние. 夕食: Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Сухарики Ржаные. 軽食/その他: Арбуз, Желе. もっと...
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体重に変化ありません
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