2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
1127 kcal
|
脂質: 34.77g | たんぱく質: 87.19g | 炭水化物: 121.43g.
朝食: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Семга Слабосоленая. 昼食: Окей Пастила с Ароматом Ванили , Чай, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка с Овощами. 夕食: Сырники Диетические, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 軽食/その他: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Арбуз, Нектарин. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|