|
пусть вчера было голодно
|
55.4 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
1202 kcal
|
脂質: 91.05g | たんぱく質: 63.86g | 炭水化物: 17.83g.
朝食: Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Сливки 10%, Елизавета Хлеб Вафельный. 昼食: Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Мягкий Творог 5%. 夕食: Яичница, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Зеленый Лук. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. もっと...
|
|
1726 kcal
|
運動:
浴びる - 30 分, 料理 - 40 分, 皿洗い - 15 分, Google Fit - 22 時間 35 分. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|