2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
1488 kcal
|
脂質: 54.75g | たんぱく質: 105.27g | 炭水化物: 148.25g.
朝食: Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Белый Пеликан Грецкий Орех, Евроопт Банан, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. 夕食: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гарнец Мука Рисовая, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. 軽食/その他: Капучино, Евроопт Банан, Евроопт Персик, Орехи Кешью, Danone Йогурт Yopro. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|