2010年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 7日:
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1660 kcal
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脂質: 68.74g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 191.40g.
朝食: The Original Low Fat Coffee Creamer, Coffee, Multi Grain Cheerios, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Promise activ Light Spread. 夕食: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Beef Steak, Rice Sides - Rice & Red Beans. 軽食/その他: wise popcorn, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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