2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1108 kcal
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脂質: 35.07g | たんぱく質: 74.82g | 炭水化物: 132.24g.
朝食: Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые), Воскресенское Сыр Тильзитер 45%, Вологодское Льняное Масло , Арбуз. もっと...
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体重に変化ありません
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