2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1394 kcal
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脂質: 46.08g | たんぱく質: 40.20g | 炭水化物: 206.94g.
朝食: Eigene Kreation Pfirsich-Maracuja-Marmelade (Eigene), Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee. 昼食: Wassermelone, Knorr Penne mit Broccoli. 夕食: Milka Oreo, Laugenecke. 軽食/その他: Lünebest Mocca, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Rewe Beste Wahl Weizen Toastbrötchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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