2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
1066 kcal
|
脂質: 50.47g | たんぱく質: 87.26g | 炭水化物: 68.92g.
朝食: Мясновъ Сыр Мягкий Моцарелла Чильеджина, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Агуша Творог Детский 4,2%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки на Йогурте . 夕食: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Мясновъ Десерт Йогуртовый «Фиеста» с Гибискусом и Ягодами Чёрной Смородины, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|