|
🎉🎉🎉🎉
|
64.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
1208 kcal
|
脂質: 46.84g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 145.46g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Персики. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Персики, Чеснок, Зеленый Луг Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Леовит Батончик-Мюсли Овощи с Сыром , Капучино. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|