2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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984 kcal
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脂質: 61.28g | たんぱく質: 99.03g | 炭水化物: 3.62g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Quero Ketchup Tradicional, Marília Queijo Bola, Marília Queijo Bola. もっと...
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体重に変化ありません
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