2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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1198 kcal
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脂質: 67.56g | たんぱく質: 80.24g | 炭水化物: 72.11g.
朝食: Jersey Leche Semidescremada , Skippy Peanut Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat. 夕食: Frigo Cheese Heads Queso Mozzarella en Hebras, Littlehouse Aderezo Queso Tipo Azul, Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Uvas Tipo Europeo, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Jersey Leche Semidescremada , A de Coco Coconut Milk, Frigo Cheese Heads Queso Mozzarella en Hebras, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Snacker Chicharrón de Cerdo. もっと...
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体重に変化ありません
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